空心菜，原名雍菜，又名，藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、無(wú)心菜、甕菜、空筒菜、竹葉菜開(kāi)白色喇叭狀花其梗中心是空的，故稱“空心菜”。想吃到最鮮嫩的空心菜，最重要的不是烹飪技巧，而是挑選最新鮮的食材。怎么挑選空心菜？空心菜怎么分辨老和嫩？
空心菜怎么分辨老和嫩
1、用眼看，細(xì)嫩的顏色鮮，老的根莖肯定水分不足。
2、用手掰它的梗，嫩輕輕松的就掰斷了，且不拉絲，說(shuō)明就嫩，水分多；老的則不容易掰斷，水分少。
3、挑選空心菜時(shí)，葉子越寬大的越新鮮脆嫩。
空心菜的挑選方法
選空心菜時(shí)，最好挑選莖葉比較完整、新鮮細(xì)嫩、不長(zhǎng)須根的。此外，空心菜買(mǎi)回后，很容易因?yàn)槭l(fā)軟、枯萎，炒菜前將它在清水中浸泡約半小時(shí)，就可以恢復(fù)鮮嫩、翠綠的質(zhì)感。
1、看葉子顏色及形狀
空心菜宜選擇整株完整、無(wú)須根者、無(wú)黃葉或破損水傷的為佳，葉子越綠的越新鮮。葉子越寬大的越新鮮脆嫩。同時(shí)，要挑選無(wú)黃斑、莖部不太長(zhǎng)、無(wú)爛葉、萎葉，無(wú)蟲(chóng)害的。
2、看切口情況
莖管底部的切口要無(wú)腐爛或變色，如果太干燥或缺乏水分的會(huì)比較不新鮮。
3、看莖管粗細(xì)
口感方面，莖管細(xì)嫩的空心菜口感較細(xì)嫩;莖管粗的空心菜口感比較硬脆?？招牟藨?yīng)買(mǎi)梗比較細(xì)小的，吃起來(lái)嫩一些的。
4、看莖管顏色
莖管的話，還有偏綠菜梗的口感會(huì)細(xì)嫩;偏白菜梗的口感則比較脆。
5、聞菜的氣味
買(mǎi)時(shí)，湊近聞一下空心菜的氣味，防止有農(nóng)藥殘留。如果氣味太重，大多是剛噴藥就上市不久的，這種不宜購(gòu)買(mǎi)。
空心菜如何保存
如果想保存空心菜，就先不要急著把根摘取，而是保留根，然后放置于干凈，干燥，密封的容器內(nèi)，或者裝進(jìn)保鮮袋里，封裝，置于冰箱或者其它干燥，陰涼，避免陽(yáng)光直射的地方。因?yàn)榭招牟瞬荒途梅牛绻庞诔睗竦牡胤?，容易受潮而變質(zhì)，還會(huì)影響口感，所以應(yīng)該密封起來(lái)，放置于冰箱或者其它干燥，通風(fēng)，陰涼，避免陽(yáng)光直射的地方。
空心菜保存時(shí)，如果外表濕濕的，應(yīng)先攤開(kāi)生活常識(shí)晾干后再用牛皮紙包起來(lái)，然后放進(jìn)冰箱冷藏。注意，因?yàn)榭招牟瞬灰妆４妫ㄗh在1-2天內(nèi)食用完;另外，空心菜保鮮后因?yàn)槿菀资雌饋?lái)疲軟萎縮，料理前可先泡于水中半小時(shí)，即可恢復(fù)鮮綠質(zhì)感。
